Hatha Yoga, Danza y Consciencia Corporal
Marcela Aldavez
"El yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso sobre quién eres." — Jason Crandell
MI CAMINO
Transitar el camino del Yoga nos ayuda a conectar con nuestro auténtico ser para ofrecer al mundo una versión mejor de nosotros mismos.
Redescubrir el cuerpo con un trabajo progresivo en Hatha Yoga, Pranayama y Meditación facilita la integración consciente de cada uno de estos aspectos inseparables del Yoga.
Acompañar este proceso desde el respeto y el cariño es mi función.
Lo que te propongo no es una clase de Yoga, te propongo encontrar un espacio dentro de tu propio ser.
SOBRE MI
Mi relación con el Yoga comienza cuando cursaba mis estudios de Danza Contemporánea en Asunción, Paraguay.
He cursando estudios de Danza Contemporánea, Ballet, Composición Coreográfica e Improvisación con maestros de distintas escuelas de Danza o ex miembros de compañías de Danza, además de estudiar Teatro.
He probado distintos tipos de Yoga centrando mi interés solo en el aspecto físico del Yoga, el Hatha Yoga.
Como interprete de Danza Contemporánea he participado como coreógrafa e intérprete en distintos festivales de Danza en Argentina, Brasil, Chile y Paraguay. Paralelamente me desempeñaba como profesora de Danza Contemporánea y Expresión Corporal para niños y adultos.
Me encontré frente a una clase de Yoga sin proponérmelo. Después de un tiempo a cargo de una clase de Yoga comencé la Formación de Profesores de Yoga Integral en la Escuela de Yoga Mahashakti de Coruña. En mis clases aplico mis conocimientos de Danza y Expresión Corporal al Yoga.
LAS CLASES
De una duración de hora y media comenzamos preparando el cuerpo para continuar con el Suryanamaskar. Posteriormente continuamos con las asanas de Hatha Yoga. Después de una relajación el cuerpo y la mente están preparados para trabajar la respiración-Pranayama para luego introducirnos en la Meditación.
TARIFAS
a) Sesión Grupal.
1 clase por semana – 40€ por mes.
2 clases por semana – 75€ por mes.
b) Sesión Individual.
Clase personalizada, 90 minutos – 40 euros.
c) Sesión en Parejas.
Clase personalizada, hora y media – 75 euros.
